Vancouver Sun Run 2014
On continue la tradition pour cette 4ème participation au Vancouver Sun Run (10 kms) avec 45 153 coureurs/marcheurs cette année.
Malgré une série de blessures en Février/Mars et des séances de kinés (afin de tester la sécurité sociale Canadienne et non pas parce que je vieillis ;)), j’ai pu reprendre la course à pied début Avril :
- embrassade d’arbre en Snowboard avec le bassin ;
- élongation de la cuisse gauche ;
- tendinite du talon d’Achille droit (manière d’équilibrer).
Le but étant de se motiver à courir avec pour objectif d’avoir la santé pour attaquer la saison de VTT et en particulier de pouvoir suivre les copains dans le désert des États-Unis.
La course reste la même que les années passées ce qui est pratique pour comparer les temps et j’ai pu battre mon dernier record avec 51:31, le tout sans douleur au genou ou à la cuisse (toujours un peu à la cheville mais rien de bien grave).
Mots-clés : Course à pied, Sun Run, Vancouver, Vancouver Sun Run
Félicitations mon gars